Nel mio articolo dell’ 11 agosto ho scritto di come la parola, la musica e le relazioni abbiano il potere di liberare la nostra biologia e che esprimersi, […]
Crescita personale
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Quando la parola libera il corpo: la biologia dell’espressione tra musica, scrittura e relazioni
Ci sono emozioni che non trovano spazio nelle parole di tutti i giorni. Rimangono lì, nel corpo: una contrazione sul petto, un nodo alla gola, una tensione addominale […]
Performance e Mindset
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L’energia invisibile del Padel: come il corpo vince prima ancora di colpire la pallina
Ti sei mai chiesto perché, proprio nei momenti decisivi di una partita, quel colpo che hai fatto mille volte in allenamento improvvisamente non entra? La risposta non è […]
Crescita personale
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Ritrovare la coppia nella natura: spegnere il telefono per riaccendere la connessione
Qual è il rumore più assordante in una coppia oggi? Non sono le urla, non sono le discussioni, ti sembrerà strano ciò che ti dirò: è il “ding” […]
Crescita personale
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Il silenzio che spegne la coppia: il protocollo dei 5 minuti per ritrovare la voce
C’è un silenzio che non è pace, è quello che s’infila tra due persone che si amano, ma che hanno smesso di parlarsi davvero. Quello in cui ci […]
Crescita personale
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Le 4 frasi semplici che sciolgono il rancore (e ti restituiscono la pace)
La settimana scorsa vi avevo promesso una cosa, che vi avrei parlato di uno strumento, uno di quelli così semplici che, a dirla tutta, la prima volta che […]
Crescita personale
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Il rancore che tieni stretto (e il prezzo che paghi)
C’è qualcuno di cui, solo a pronunciare il nome, senti un peso diverso? Qualcuno che, ancora dopo anni, ti cambia qualcosa nel petto? Un ricordo che torna di […]
Crescita personale
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Come i primi 5 minuti del mattino cambiano la coppia( Protocollo)
Ti è mai capitato di svegliarti accanto a qualcuno e sentirti comunque solo? La sveglia suona, Uno cerca subito il telefono, l’altro si gira dall’altra parte ed in […]
Crescita personale
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QUANDO L’AMORE SI BLOCCA NELLA TESTA : il segreto biologico per ritrovare l’armonia di coppia
Ti è mai capitato? Quella sera, a tavola oppure in auto, tornando a casa o, peggio ancora, a letto, con lui/lei che ti volta le spalle? Hai provato […]