Qual è il rumore più assordante in una coppia oggi? Non sono le urla, non sono le discussioni, ti sembrerà strano ciò che ti dirò: è il “ding” di una notifica. È quello sguardo che, invece di incrociare il tuo, finisce incollato a uno schermo e rimane lì piu’ di qualche minuto e non solo, assente quasi in trance da schermo.
Viviamo connessi con il mondo, ma sempre più disconnessi da chi ci dorme accanto.
Da tempo coltivo un’immagine molto chiara e ti spiego cosa riguarda. Immagino una coppia che arriva in un agriturismo immerso nel verde e, la prima cosa che fanno, varcata la soglia? Lasciare il telefono in un cassetto. In quel preciso istante succede qualcosa di magico, ti sembrerà strano, ma le spalle scendono, Il respiro, che era corto, scende fino alla pancia e soprattutto la mente, finalmente smette di correre. Questa è solo una piccola anticipazione di un percorso più ampio e autentico che vorrei realizzare e sto custodendo per il futuro. Un’esperienza nuova, per chi ha veramente desidero ed intenzione di staccare davvero la spina. Per ora, non voglio svelarvi troppo, ma v’invito solo a tenere viva questa immagine nel cuore.
La natura come terzo elemento
Nel frattempo, non serve aspettare quel giorno per sentire questa connessione. Noi del Bio-Logos lo sappiamo bene: il corpo non è separato dall’ambiente, vibra con esso. Nella Silvoterapia, infatti impariamo che la natura non giudica, non ti chiede d’essere performante e non ti chiede d’avere ragione, ma ti chiede solo di esserci e soprattutto di radicarti, questo è essenziale. Quando due persone si radicano insieme, succede qualcosa di meraviglioso: un miracolo silenzioso. Quel muro di cui vi ho parlato quando l’amore si blocca nella testa inizia a sgretolarsi. Non perché ci siamo sforzati di abbatterlo a parole, ma perché la terra sotto i nostri piedi ci sta sostenendo entrambi.
Il Protocollo del Radicamento Condiviso (in 3 passi)
Potete provare questa sensazione già questo weekend, anche in un parco. Ecco una piccola pratica del mio metodo Vincent Mind-Sofro.
1. La Soglia (Il Distacco)
Appena arrivati nel verde, decidete insieme: “Per la prossima ora, i telefoni restano spenti”.
Non è una privazione, ma cercate di capire che è un importante atto d’amore. State dicendo all’altro: “Per questo tempo, la persona più importante al mondo sei tu”.
2. Il Radicamento (Tai Chi interno)
Togliete le scarpe e sentite l’erba o la terra sotto i piedi, mettetevi uno di fianco all’altro e fate tre respiri profondi, inspirate la calma della terra, espirate la tensione ed immaginate radici che scendono dai talloni. Siete sostenuti.
3. La Passeggiata (Bio-Logos)
Camminate lentamente, tenendovi per mano, senza parlare, il vostro unico compito è ascoltare: i passi, il vento, il respiro dell’altro. Se la mente vaga, riportatela alla sensazione della mano dell’altro. Questa è presenza.
Perché funziona
Ho visto coppie di amici miei ed in primis io e la mia compagna, ritrovare la tenerezza solo camminando in silenzio per venti minuti in un bosco. Perché la natura ci ricorda chi siamo, al di là dei ruoli di genitore, partner o lavoratore stressato. Se sentite che c’è ancora del rancore da sciogliere o parole non dette, la natura vi offre lo spazio sicuro per farlo, a volte, dopo una camminata come questa, le parole giuste arrivano da sole. Per oggi, vi invito solo a provare, spegnete tutto per un’ora, quindi, uscite, respirate e tenete viva l’immagine di quel luogo verde. Perché quel luogo esiste e forse, un giorno, ci troveremo proprio lì, a farlo insieme.
Se questa pratica vi ha interessato, rileggete il percorso che abbiamo fatto insieme: da [come sbloccare l’amore quando si ferma nella testa], passando per [il rancore] e [le 4 frasi dell’Ho’oponopono], fino al [protocollo dei 5 minuti del mattino].
P.P.S. Il libro che racchiude questo metodo è stato scritto ed è attualmente in fase di revisione editoriale. Quando sarà pronto, sarete i primi a saperlo.
In questo periodo sto gettando le basi per un’esperienza pilota, un percorso esperienziale per coppie: il Bio-Logos in natura, pensato proprio per chi sente il bisogno di staccare la spina e ritrovare la connessione con il partner (e con se stesso). Non sarà una lezione, né un workshop teorico. Sarà un momento di condivisione, di silenzio e di radicamento, riservato a poche persone pronte a mettersi in gioco.
*Se senti che questo è il momento giusto per te e vuoi essere tra i primi a conoscere i dettagli quando saranno pronti, scrivimi una mail a creasuccessoebenessere@gmail.com con oggetto ‘Natura’. Leggerò personalmente ogni messaggio e ti risponderò quando l’esperienza sarà pronta per accoglierti.”*